Kalorier som tilpasser seg livet ditt
Stor bursdagsmiddag? Rolig mandag? Budsjettet ditt justerer seg. Logg måltider på sekunder. Hold kursen sammen med dem du er glad i.
Hvorfor Caloroo
Fleksibelt ukentlig budsjett
Sett et ukentlig budsjett, ikke daglig. Skal du ut på fredag? Spis lettere på torsdag. Kaloriene rulles over og tilpasser seg det virkelige livet, ikke omvendt.
Følg med sammen
Del mål med partner, familie eller venner. Feir seire sammen, hold hverandre ansvarlige og gjør sunt kosthold til en lagsport.
Rask registrering
Logg et hvilket som helst måltid på under 5 sekunder. Skann en strekkode, ta et bilde, skriv noen ord eller velg fra favoritter.
Logget på 4 sekunder ⚡
Slik fungerer det
Tre steg til stressfri logging
Sett ditt ukentlige budsjett
Velg et ukentlig kalorimål. Caloroo fordeler det utover uken og justerer etter livet.
Logg på sekunder
Skann en strekkode, ta et bilde, skriv eller trykk favoritter. Raskt og ærlig.
Hold kursen sammen
Inviter partner eller venner. Del fremgang, heia hverandre og bygg sunne vaner som lag.
For proffer
Bygd for dem som veileder kosthold
Trenere, kostholdsveiledere og ernæringsfysiologer følger sine klienter i Caloroo. Én delt logg, ekte data, ingen regneark.
- Lag en gruppe med veiledning, inviter klienter via e-post eller lenke.
- Se hver klients måltider, vekt, skritt og innsjekkinger i én strøm.
- Kopier et måltid fra din egen logg rett inn i klientens dag.
- Klientene velger hva de deler, per kategori. Du ser bare det de tillater.
FAQ
Vanlige spørsmål
Hva er Caloroo?+
Caloroo er en fleksibel app for kaloritelling bygd rundt et ukentlig kaloribudsjett i stedet for en stiv daglig grense. Du logger måltider på sekunder, og gjenværende kalorier tilpasses automatisk gjennom uken. Caloroo kjører på iOS, Android og web og lar deg dele mål med partner, familie eller venner.
Hvordan skiller et ukentlig kaloribudsjett seg fra et daglig?+
De fleste apper låser deg til et daglig mål. Caloroo behandler målet som en pott på 7 dager. Spis lettere mandag og tirsdag, så holder en større fredagsmiddag seg innenfor budsjettet. Totalkaloriene er de samme, men strukturen passer hvordan folk faktisk spiser.
Er Caloroo gratis?+
Ja. Grunnleggende kalori- og makro-logging, ukentlig budsjett, matsøk, gruppedeling og fremdriftsgrafer er gratis. Caloroo kan senere legge til en valgfri betalt plan for avansert analyse, men daglig logging forblir gratis.
Hvor raskt kan jeg logge et måltid?+
De fleste måltider logges på under fem sekunder. Du kan søke i matdatabasen, skanne strekkode, ta bilde, skrive en oppføring eller trykke en favoritt. Nylige og hyppige matvarer ligger ett trykk unna, så hverdagsmåltider blir raskere jo mer du bruker Caloroo.
Kan jeg dele målet mitt med partner eller venner?+
Ja. Caloroo har innebygde grupper slik at par, familie eller treningsteam kan se hverandres fremgang, feire serier og holde hverandre ansvarlige. Du bestemmer hva som deles. Du kan holde matloggen privat og dele bare dagstotalen, eller dele alt.
Sporer Caloroo makroer og næringsstoffer?+
Ja. Hver oppføring lagrer kalorier, protein, fett, karbohydrater, fiber og de viktigste vitaminene og mineralene der data finnes. Du kan se daglige og ukentlige fordelinger. Caloroo er nyttig enten du bare teller kalorier eller følger en streng makroplan.
Hvilke plattformer støtter Caloroo?+
Caloroo kjører som webapp på caloroo.app og som installerbar progressiv webapp på iOS og Android. Dataene synkroniseres mellom enheter via kontoen din, så logging på telefonen og gjennomgang på laptop går smidig.
Hvordan håndterer Caloroo dataene mine?+
Matlogg, vekthistorikk og gruppemedlemskap er knyttet til kontoen din og selges ikke. Caloroo bruker standard autentisering og kryptert transport. Se personvernsiden for full policy.
Kan en personlig trener eller fitness-coach bruke Caloroo med klienter?+
Ja. Trenere oppretter en gruppe med veiledning og inviterer klienter via e-post eller delbar lenke. Treneren ser hver klients måltider, vekt, skritt og innsjekkinger, kan kopiere egne eksempelmåltider inn i klientens dag og jobber innenfor gratisplanen. Se siden For trenere på /for-coaches.
Kan en kostholdsveileder eller ernæringsfysiolog bruke Caloroo med klienter?+
Ja. Kostholdsveiledere og ernæringsfysiologer bruker samme mekanikk for grupper med veiledning. For 1 til 1-praksis, lag én gruppe per klient slik at loggene er private. Caloroo er et loggeverktøy, ikke et journalsystem. Se siden For ernæringsfysiologer på /for-nutritionists.
Ser klientene mine hverandre?+
Inne i en delt gruppe med veiledning ser medlemmer hverandres data på samme måte som treneren. For 1 til 1-konfidensialitet, lag en egen gruppe per klient. Hvert medlem kan også når som helst velge å ikke dele bestemte datakategorier.
Ditt fleksible kaloribudsjett starter her
Slutt å stresse over daglige grenser. Et ukentlig budsjett som tilpasser seg det virkelige livet.
Kom i gang. Det er gratisGratis å bruke • Fungerer på iOS, Android og web