Калорії, що підлаштовуються під ваше життя
Велика вечеря на день народження? Спокійний понеділок? Ваш бюджет підлаштується. Записуйте прийоми їжі за секунди. Тримайте курс разом із близькими.
Чому Caloroo
Гнучкий тижневий бюджет
Задавайте тижневий бюджет, а не денний. Ідете в ресторан у пʼятницю? Поїжте легше у четвер. Калорії переносяться і підлаштовуються під реальне життя, а не навпаки.
Стежте разом
Діліться цілями з партнером, родиною чи друзями. Радійте успіхам разом, підтримуйте одне одного і перетворіть здорове харчування на командний спорт.
Швидкий запис
Записуйте будь-який прийом їжі менш ніж за 5 секунд. Скануйте штрихкод, фотографуйте, вводьте кілька слів або обирайте з обраного.
Записано за 4 секунди ⚡
Як це працює
Три кроки до обліку без стресу
Задайте тижневий бюджет
Оберіть тижневу мету в калоріях. Caloroo розподілить її на тиждень і підлаштується під життя.
Записуйте за секунди
Скануйте штрихкод, фотографуйте, вводьте текст або обирайте обране. Швидко і чесно.
Йдіть до мети разом
Запросіть партнера чи друзів. Діліться прогресом, підтримуйте одне одного і формуйте корисні звички командою.
Ваше харчування — у діалозі з ШІ
Шукайте продукти, переглядайте щоденник, записуйте та плануйте їжу через ШІ-асистента з підтримкою MCP. Запис і планування потребують дозволу на запис.
Доступно з Personal Premium і Coach
Докладніше про інтеграцію MCPПідключіть асистента
Додайте цю URL-адресу як віддалений MCP-сервер в асистенті, потім увійдіть у Caloroo та підтвердьте запитані дозволи.
https://my.caloroo.app/mcpВи обираєте, чим ділитися. Доступ обмежено вашим акаунтом. Його можна відкликати в налаштуваннях → Підключені застосунки.
ChatGPT
- У ChatGPT відкрийте Plugins → + → Add custom MCP server.
- Укажіть назву Caloroo, вставте URL вище та виберіть OAuth. Створіть плагін, увійдіть у Caloroo та надайте доступ.
- Установіть плагін, введіть @ у чаті та виберіть Caloroo. Спробуйте запитати щоденник харчування за вчора.
Claude
- У Claude відкрийте Customize → Connectors → + Add → Add custom connector.
- Укажіть назву Caloroo та вставте URL вище. Дотримуйтеся підказок, виберіть Sign in now і надайте доступ до облікового запису Caloroo.
- У чаті відкрийте + → Connectors та ввімкніть Caloroo. Спробуйте запитати щоденник харчування за вчора.
Доступні функції залежать від тарифу асистента та налаштувань робочого простору. Для підключення може знадобитися дозвіл адміністратора.
Для фахівців
Створено для тих, хто веде харчування
Тренери, дієтологи та нутриціологи ведуть клієнтів у Caloroo. Один спільний журнал, реальні дані, без таблиць.
- Створіть групу з менторством, запросіть клієнтів поштою чи за посиланням.
- Бачте прийоми їжі, вагу, кроки та чек-іни кожного клієнта в одній стрічці.
- Скопіюйте страву зі свого журналу прямо в день клієнта.
- Клієнти самі вирішують, чим ділитися за категоріями. Ви бачите лише дозволене.
Персональні тренери та фітнес-коучі
Ведіть програми клієнтів, спостерігайте тижневі тренди, копіюйте страви тренувального дня.
Відкрити сторінкуКлінічна та нутриціологічна практика
Замініть паперові щоденники. Починайте кожну консультацію з реального повного журналу.
Відкрити сторінкуFAQ
Поширені питання
Що таке Caloroo?+
Caloroo це гнучкий застосунок для обліку калорій, побудований навколо тижневого бюджету замість жорсткого денного ліміту. Записуйте прийоми їжі за секунди, а решта калорій автоматично перерозподіляється на тиждень. Caloroo працює на iOS, Android і у вебі та дозволяє ділитися цілями з партнером, родиною чи друзями.
Чим тижневий бюджет калорій відрізняється від денного?+
Більшість застосунків для підрахунку калорій привʼязують вас до денної цілі. Caloroo трактує мету як пул на 7 днів. Поїжте легше у понеділок і вівторок, і велика пʼятнична вечеря залишиться в межах бюджету. Сума калорій та сама, але структура відповідає тому, як люди їдять насправді.
Чи Caloroo безкоштовний?+
Так. Базовий облік калорій і макросів, тижневий бюджет, пошук продуктів, обмін у групі та графіки прогресу безкоштовні. У майбутньому Caloroo може додати опціональний платний тариф для розширеної аналітики, але повсякденний облік залишиться безкоштовним.
Як швидко можна записати прийом їжі?+
Більшість прийомів їжі записуються менш ніж за пʼять секунд. Можна шукати в базі продуктів, сканувати штрихкод, фотографувати, вводити власний варіант або обирати обране. Останні та часті продукти доступні в один тап, тому буденні страви записуються все швидше.
Чи можна ділитися ціллю з партнером або друзями?+
Так. У Caloroo є вбудовані групи, щоб пара, родина чи команда бачили прогрес одне одного, відмічали серії та підтримували одне одного. Ви вирішуєте, чим ділитися. Можна тримати журнал їжі приватним і показувати лише денний підсумок або ділитися всім.
Чи Caloroo враховує макро- і мікроелементи?+
Так. Кожен запис зберігає калорії, білки, жири, вуглеводи, клітковину і основні вітаміни та мінерали, де є дані. Можна дивитися денні та тижневі розбивки. Caloroo корисний і при простому обліку калорій, і за суворим макропланом.
Які платформи підтримує Caloroo?+
Caloroo працює як вебзастосунок на caloroo.app і як прогресивний вебзастосунок, що встановлюється на iOS і Android. Дані синхронізуються між пристроями через ваш акаунт, тому записи з телефона і перегляд на ноутбуці працюють без зайвих кроків.
Як Caloroo поводиться з моїми даними?+
Журнал їжі, історія ваги і членство в групах привʼязані до вашого акаунта і не продаються. Caloroo використовує стандартну автентифікацію та шифровану передачу. Повна політика на сторінці конфіденційності.
Чи може персональний тренер або фітнес-коуч використовувати Caloroo з клієнтами?+
Так. Тренери створюють групу з менторством і запрошують клієнтів поштою чи за посиланням. Тренер бачить прийоми їжі, вагу, кроки та чек-іни кожного клієнта, може копіювати свої приклади страв у день клієнта, і все це в межах безкоштовного тарифу. Див. сторінку для тренерів /for-coaches.
Чи може дієтолог або нутриціолог використовувати Caloroo з клієнтами?+
Так. Дієтологи і нутриціологи використовують той самий механізм груп з менторством. Для практики один на один створюйте окрему групу на клієнта, щоб журнали залишалися приватними. Caloroo це інструмент обліку, а не медична система. Див. сторінку для дієтологів /for-nutritionists.
Чи бачать мої клієнти одне одного?+
У спільній групі з менторством учасники бачать дані одне одного так само, як і тренер. Для конфіденційності один на один створюйте окрему групу на клієнта. Кожен учасник також може будь-коли відмовитися від обміну конкретними категоріями даних.
Ваш гнучкий калорійний бюджет починається тут
Досить мучитися з денними лімітами. Тижневий бюджет, що підлаштовується під реальне життя.
Почати. Це безкоштовноБезкоштовно • Працює на iOS, Android та у вебі