Калорії, що підлаштовуються під ваше життя

Caloroo це гнучкий застосунок для обліку калорій, побудований навколо тижневого бюджету замість жорсткого денного ліміту. Записуйте прийоми їжі за секунди, а решта калорій автоматично перерозподіляється на тиждень. Caloroo працює на iOS, Android і у вебі та дозволяє ділитися цілями з партнером, родиною чи друзями.

Більшість застосунків для підрахунку калорій привʼязують вас до денної цілі. Caloroo трактує мету як пул на 7 днів. Поїжте легше у понеділок і вівторок, і велика пʼятнична вечеря залишиться в межах бюджету. Сума калорій та сама, але структура відповідає тому, як люди їдять насправді.

Так. Базовий облік калорій і макросів, тижневий бюджет, пошук продуктів, обмін у групі та графіки прогресу безкоштовні. У майбутньому Caloroo може додати опціональний платний тариф для розширеної аналітики, але повсякденний облік залишиться безкоштовним.

Більшість прийомів їжі записуються менш ніж за пʼять секунд. Можна шукати в базі продуктів, сканувати штрихкод, фотографувати, вводити власний варіант або обирати обране. Останні та часті продукти доступні в один тап, тому буденні страви записуються все швидше.

Так. У Caloroo є вбудовані групи, щоб пара, родина чи команда бачили прогрес одне одного, відмічали серії та підтримували одне одного. Ви вирішуєте, чим ділитися. Можна тримати журнал їжі приватним і показувати лише денний підсумок або ділитися всім.

Так. Кожен запис зберігає калорії, білки, жири, вуглеводи, клітковину і основні вітаміни та мінерали, де є дані. Можна дивитися денні та тижневі розбивки. Caloroo корисний і при простому обліку калорій, і за суворим макропланом.

Caloroo працює як вебзастосунок на caloroo.app і як прогресивний вебзастосунок, що встановлюється на iOS і Android. Дані синхронізуються між пристроями через ваш акаунт, тому записи з телефона і перегляд на ноутбуці працюють без зайвих кроків.

Журнал їжі, історія ваги і членство в групах привʼязані до вашого акаунта і не продаються. Caloroo використовує стандартну автентифікацію та шифровану передачу. Повна політика на сторінці конфіденційності.

Так. Тренери створюють групу з менторством і запрошують клієнтів поштою чи за посиланням. Тренер бачить прийоми їжі, вагу, кроки та чек-іни кожного клієнта, може копіювати свої приклади страв у день клієнта, і все це в межах безкоштовного тарифу. Див. сторінку для тренерів /for-coaches.

Так. Дієтологи і нутриціологи використовують той самий механізм груп з менторством. Для практики один на один створюйте окрему групу на клієнта, щоб журнали залишалися приватними. Caloroo це інструмент обліку, а не медична система. Див. сторінку для дієтологів /for-nutritionists.

У спільній групі з менторством учасники бачать дані одне одного так само, як і тренер. Для конфіденційності один на один створюйте окрему групу на клієнта. Кожен учасник також може будь-коли відмовитися від обміну конкретними категоріями даних.