为什么选 Caloroo
灵活的每周预算
设置每周预算，而不是每日。周五要出门？周四吃轻一点。卡路里会自动结转并适应真实生活，而不是反过来。
一起记录
和伴侣、家人或朋友共享目标。一起庆祝胜利，互相督促，把健康饮食变成团队运动。
快速录入
5 秒内记录任何一餐。扫条码、拍照、输入几个词或从收藏中选择。
4 秒完成记录 ⚡
工作原理
三步开启无压力记录
设置每周预算
选择你的每周卡路里目标。Caloroo 会按周分配并随生活节奏自动调整。
几秒完成录入
扫条码、拍照、输入或点击收藏。快速而真实。
一起保持节奏
邀请伴侣或朋友。共享进展，互相鼓励，作为团队建立健康习惯。
为专业人士
为引导他人饮食的人而打造
教练、营养师与营养顾问在 Caloroo 上跟进客户。一份共享日志，真实数据，无需电子表格。
- 创建带辅导的群组，通过邮件或链接邀请客户。
- 在一条信息流中查看每位客户的饮食、体重、步数与打卡。
- 把自己日志中的一餐直接复制到客户的当天。
- 客户按类别决定分享什么。你只看到他们允许的内容。
常见问题
常见问题
Caloroo 是什么？+
Caloroo 是一款灵活的卡路里记录应用，围绕每周卡路里预算而非僵硬的每日上限构建。你可以在几秒内记录餐食，剩余卡路里在一周内自动重新分配。Caloroo 支持 iOS、Android 和网页，并允许你与伴侣、家人或朋友共享目标。
每周卡路里预算和每日的有什么不同？+
大多数卡路里应用把你锁在每日目标上。Caloroo 把目标视为 7 天的总池。周一周二吃得轻一些，周五更丰盛的晚餐仍可在预算内。卡路里总量相同，但结构更贴近真实饮食。
Caloroo 免费吗？+
是的。基础卡路里和宏量营养记录、每周预算、食物搜索、群组共享和进度图表都是免费的。Caloroo 未来可能为高级分析增加可选付费版，但日常记录始终免费。
记录一餐有多快？+
大多数餐食可在 5 秒内记录。你可以在食物数据库中搜索、扫条码、拍照、自定义输入或点击收藏。最近和常用的食物只需一次点击即可调出，所以日常餐食越用越快。
我可以与伴侣或朋友共享目标吗？+
可以。Caloroo 内置群组，让情侣、家庭或健身搭档可以看到彼此的进展、庆祝连续记录并互相督促。你决定分享什么。可以保留私密的食物日志只分享每日总量，也可以全部分享。
Caloroo 会跟踪宏量营养和营养素吗？+
会。每条记录都保存卡路里、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维以及主要的维生素和矿物质（如有数据）。可以按日和按周查看分解。无论你只数卡路里还是严格遵循宏量计划，Caloroo 都很有用。
Caloroo 支持哪些平台？+
Caloroo 在 caloroo.app 以网页应用形式运行，并作为可安装的渐进式 Web 应用支持 iOS 和 Android。你的数据通过账号在多设备间同步，因此手机上记录、笔记本上查看都很顺畅。
Caloroo 如何处理我的数据？+
你的食物日志、体重历史和群组归属与你的账号绑定，绝不出售。Caloroo 使用标准认证和加密传输。完整政策见隐私页面。
私人教练或健身教练可以用 Caloroo 跟进客户吗？+
可以。教练创建带辅导的群组，通过邮件或可分享链接邀请客户。教练可以查看每位客户的餐食、体重、步数和打卡，可把自己的示例餐复制到客户当天，并在免费版中工作。详见教练页面 /for-coaches。
营养师或营养顾问可以用 Caloroo 跟进客户吗？+
可以。营养师与营养顾问使用同样的辅导群组机制。一对一实践时，可为每位客户创建一个群组以保护日志隐私。Caloroo 是记录工具，不是病历系统。详见营养师页面 /for-nutritionists。
我的客户彼此看得到吗？+
在共享的辅导群组中，成员可以像教练一样查看彼此数据。需要一对一保密时，请为每位客户单独建立群组。每位成员也可以随时停止分享某些数据类别。