Calorie che si adattano alla tua vita

Caloroo è un’app flessibile per il conteggio delle calorie costruita su un budget settimanale anziché un limite giornaliero rigido. Registri i pasti in pochi secondi e le calorie residue si redistribuiscono automaticamente sulla settimana. Caloroo funziona su iOS, Android e web e permette di condividere gli obiettivi con partner, famiglia o amici.

La maggior parte delle app vincola a un obiettivo giornaliero. Caloroo tratta l’obiettivo come un fondo comune di 7 giorni. Mangia più leggero lunedì e martedì, e una cena più grande venerdì rimane nel budget. Le calorie totali sono le stesse, ma la struttura è quella di come la gente mangia davvero.

Sì. Conteggio base di calorie e macro, budget settimanale, ricerca alimenti, condivisione di gruppo e grafici di progresso sono gratuiti. Caloroo potrà aggiungere un piano a pagamento opzionale per analisi avanzate, ma il tracciamento quotidiano resta gratis.

La maggior parte dei pasti si registra in meno di cinque secondi. Puoi cercare nel database alimenti, scansionare un codice a barre, scattare una foto, scrivere una voce o toccare un preferito. Recenti e frequenti restano a un tap, così i pasti settimanali diventano sempre più rapidi.

Sì. Caloroo include gruppi così che una coppia, una famiglia o un team possano vedere i progressi reciproci, festeggiare le serie e sostenersi. Decidi tu cosa condividere. Puoi tenere il diario privato e condividere solo il totale giornaliero, o condividere tutto.

Sì. Ogni voce salva calorie, proteine, grassi, carboidrati, fibre e le principali vitamine e minerali quando i dati sono disponibili. Puoi vedere ripartizioni giornaliere e settimanali. Caloroo è utile sia che tu conti solo le calorie sia che segua un piano macro rigoroso.

Caloroo gira come app web su caloroo.app e come app web progressiva installabile su iOS e Android. I dati si sincronizzano tra dispositivi tramite il tuo account, così registrare dal telefono e rivedere dal computer è senza intoppi.

Diario alimentare, storico del peso e appartenenze ai gruppi sono legati al tuo account e non vengono venduti. Caloroo usa autenticazione standard e trasporto cifrato. Vedi la pagina privacy per la policy completa.

Sì. I coach creano un gruppo con tutoraggio e invitano i clienti via email o link condivisibile. Il coach vede pasti, peso, passi e check-in di ogni cliente, può copiare i propri pasti d’esempio nella giornata del cliente, e lavora nel piano gratis. Vedi la pagina Per i coach su /for-coaches.

Sì. Dietisti e nutrizionisti usano lo stesso meccanismo dei gruppi con tutoraggio. Per la pratica 1 a 1, crea un gruppo per cliente per tenere i diari privati. Caloroo è uno strumento di tracciamento, non un sistema di cartella clinica. Vedi la pagina Per i nutrizionisti su /for-nutritionists.

Dentro un gruppo condiviso con tutoraggio, i membri vedono i dati altrui come fa il coach. Per la riservatezza 1 a 1, crea un gruppo per cliente. Ogni membro può anche disattivare la condivisione di categorie specifiche in qualsiasi momento.